Meyve, bir çekirdekli meyve olarak sınıflandırılır ve birçok çeşidi bulunur
Erik gereğinden fazla tüketilmemeli ve tuz kullanarak yeniyorsa az miktar
Erik suyunun besin değerleri oldukça zengindir
Erik vücuda güç ve enerji verir, beden ve zihin yorgunluğunu gideren kişinin sinirlerini sakinleştirmeye yardımcı olan kansızlığa iyi gelen bu besin sindirim sistemine de
Eriğin bilinen faydaları ise; - Kabızlık durumuna faydalı olup bağırsakları çalıştırmaktadır
Kuru ve yaş olarak tüketilebilen erik insan sağlığı açısından önemli bir meyvedir
C vitamini ise vücudun demir emilimini arttırır ve demir eksikliği sonucu ortaya çıkan
Diyabetli
Bir baharat olarak mutfaklarımızda sıkça yer verdiğimiz, aromatik lezzeti sebebiyle et yemeklerinden sebze yemeklerine, birçok tarife dahil ettiğimiz kekik ile bugün
Tuz ve diğer mineraller sayesinde elektrolit dengesini sağlar
-Kara erik aynı zamanda kabızlık ve sindirim sorunlarında rahatlatıcıdır
Strese ve depresyona iyi gelir
C vitamini, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmede önemli bir rol oynar
Alerjiye sebep olan bir etki yaratabilir
Buna ek olarak kansere yakalanma riskini azaltan ürünler arasında gösterilebilir
Kemik suyundaki jelatin, eklem yapısındaki kolajenin yapı taşıdır
Keçiboynuzunun faydaları ve zararları, Akdeniz Bölgesinde yaygın bir şekilde yetiştirilen adeta enerji deposu bitkilerden biridir
C vitamini, kolajen sentezini teşvik etmeye ve cilt hücrelerini güneş hasarından korumaya hizmet eder, her ikisi de cildinizin daha sıkı ve genç kalmasına yardımcı olabilir
11
Yüksek klorofil seviyeleri nedeniyle maydanoz, doğal bir koku gidericidir
Kuru Erik Yemek İçin 11 Neden Sumağın hücre yenileyici bir özelliği bulunur
Nar suyunun en yaygın yan etkilerinden biri alerjiye neden olabilmesidir