Baş ağrısı
Sürekli “keşke “ kelimesini kullanmak
Bu da psikolojik
Overthinking (Aşırı düşünme) Belirtileri: *Sürekli olarak geçmişte yaşanılan pişmanlıkları, olayları düşünmek
Genel
Overthinking yani sürekli, aşırı düşünme sendromu günümüzün en büyük sorunu
Join
9
10
En çok taklit yapılan ürünlerin zeytinyağı, tereyağı, bal ve peynir olduğu açıklandı
Yaşadığı aşklar ile magazin gündeminden bir an olsun düşmeyen güzel oyuncu Serenay Sarıkaya, şimdilerde gözlerden uzak ilişki yaşasa da bir zamanlar çok konuşuluyordu
Türkiye’de yüzyıllardır, Cumhuriyet tarihi ile yetinirsek yıllardır depremler olur
Dikkatin 1 ay
Fazla Düşünmeyi Bırakın okuyucuların aşırı düşünmeyi bırakıp şimdiki ana odaklanmayı öğrenerek stres ve kaygıyı azaltmalarına yardımcı olmayı amaçlayan bir kişisel gelişim kitabıdır
Aşırı düşünme günlük yaşantınızı etkileyecek kadar hayatınızı kaplıyorsa burada bir problem vardır
Torunun sorduğu sorular da öyle sıradan sorular değilmiş
bu nedenle hem acemi oyuncular hem de deneyimli yarışçılar için uygundur
Önce takıntı yaptığın konuda fikrini oluştur, sonra başka şeye beynini kanalize et
Aşırı Düşünmeyi Bırakmanıza Yardımcı Olacak 3 Kitap Önerisi
Birçoğumuz aşırı düşünmekten dolayı büyük sıkıntı çekiyoruz
1- Hedef Belirlemeyi Unutmayın
Peki, bu kadar çok olumsuz düşünmeyi nasıl bırakabiliriz? İlk olarak, kendinize çok yüklenmeyin
Bu nedenle literatürde pek çok farklı düşünme biçimiyle karşılaşmak mümkündür
Örneğin; derslerinde çok başarılı olup, sınıf arkadaş-larıyla ilişkileri çok kötü olabilir
Ve bu odaklanma, sadece doğru düşünmekle olmadı
Bunun olmasını engellemek için kendimize şefkat ve anlayış göstermeliyiz