Kestane
Bu makale, glutensiz yiyeceklerin önemini ve faydalarını tartışır
2
Glutensiz hayat sürdürmek, çölyak hastalığı veya glüten duyarlılığı gibi durumlar nedeniyle glüten içeren gıdalardan kaçınma gereksinimi duyan bireyler için önemlidir
Pelin Kumral 12 Aralık 2023
Gluten Nedir? Son yıllarda sağlık konusunda artan farkındalık sayesinde bu konu hakkında pek çok şey duymaya başladık
Malt İçeren İçecekler
Müsli Bar
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu
Glutensiz beslenmeye karar verirseniz gluten içermeyen gıdaları bilmeniz gerektiği gibi gluten içerenleri de bilerek bu gıdalardan uzak durmalısınız
Gluten içermeyen ekmek, makarna, pasta, börek, çörek, pizza vb
Bu yazıda, glütensiz beslenme için önemli olan glütensiz tahıllar, taze sebzeler, meyveler, protein kaynakları ve süt ürünleri alternatiflerini ele aldık
Gluten içermeyen ekmekler (pirinç unu, mısır unu vb
Peki, gluten nelerde yok? Şöyle ki meyve sebzeler, baklagiller, balık ve kümes hayvanlarının etleri, yağlar ve süt ürünleri doğal haldeyken gluten içermiyor
Kavrulan kök sebzeler daha sonra sıcak, tatlı ve tuzlu bir tat alır
Glutensiz Gıdalar Zayıflatırmı
Gluten içermeyen besinler “glutenfree” olarak satışa sunulur ve çölyak hastalığı, buğday alerjisi gibi rahatsızlıklarda kullanılır
Bu gıdalarla lezzetli yemekler yapabilir ve glutenli gıdaları aramazsınız
Bu kökten gelmesinin nedeni glutenin su ile karıştığında yapışkan bir kıvam alması
Bu sertifika, bu proteinin içermeyen gıda ürünlerinin kesinlikle bu proteini içeren yiyecekler ile aynı ortamda hazırlanmadığını garanti ediyor